Fortfarande Inte På Topp
Nej den här helgen har inte varit bra. Men jag ska klara det här. Jag klarar dock inte att äta vanlig mat, jag vet inte varför men det spårar alltid. Därför äter jag bara Naturdietpåsar fram till vägningen från och med imorgon. Det är lika bra, så slipper jag tänka...
Det Känns Ok!
Min måltid idag blev sushi, köpt på Coop men precis lika gott som köpt på restaurang! Det blir verkligen lättare att hålla sig till Naturdiet när jag vet att jag får äta ett mål mat per dag. Känner att magsäcken redan krympt, är det verkligen möjligt? Jag brukar inte bli mätt så här fort.
Kunde inte låta bli att ställa mig på vågen idag. 69,8 kg. Det betyder att 1,7 kg försvunnit på två dagar. Feels good.
Kunde inte låta bli att ställa mig på vågen idag. 69,8 kg. Det betyder att 1,7 kg försvunnit på två dagar. Feels good.
Jag adderar!
Jag fick en kommentar tidigare från den här tjejen, som fick mig att tänka till lite. Jag vill lägga till en måltid per dag. Alltså äta fyra påsar, plus en måltid. Eftersom jag älskar att träna tror jag att det behövs! Dessutom tror jag att jag kan stå ut längre om jag äter en måltid per dag, plus att det kommer att bli lättare att plugga. Målet är att köra på så fram tills... ja fram tills det inte känns bra längre, helt enkelt. Alla sätt är bra förutom de dåliga!
Dag 2 Med Naturdiet
Idag fryser jag. Jag är allmänt kall. Känner mig inte särskilt slö, men jag är inte så motiverad till att träna heller. En promenad ska jag kämpa mig ut på senare tänkte jag. Jag känner mig redan mindre plufsig!
Det känns inte särskilt hemskt psykiskt ännu. Jag hade en liten, liten stund för någon timme sedan då jag var så sugen att äta någonting, men jag kämpade emot och varje gång man lyckas kämpa emot blir det förmodligen lättare och lättare att fortsätta.
Ett par vanliga frågor om Naturdiet, taget från deras hemsida (www.naturdiet.se)...
Hur ofta kan jag äta Naturdiet?
Det känns inte särskilt hemskt psykiskt ännu. Jag hade en liten, liten stund för någon timme sedan då jag var så sugen att äta någonting, men jag kämpade emot och varje gång man lyckas kämpa emot blir det förmodligen lättare och lättare att fortsätta.
Ett par vanliga frågor om Naturdiet, taget från deras hemsida (www.naturdiet.se)...
Hur ofta kan jag äta Naturdiet?
Hur ofta du vill! Om du vill hårdköra byter du ut samtliga måltider varje dag i två hela veckor. Eller så byter du ut enstaka måltider mot Naturdiet, och satsar på nyttig och näringsriktig mat resten av tiden. Det bestämmer du själv!
Men om du vill ha Naturdiet som enda näringskälla i mer än två veckor ska du prata med en läkare först.
Vad innehåller Naturdiet?
Allt du behöver för att må bra hela dagen lång! Det vill säga rätt mängd och kvalitet av kolhydrater, proteiner, fett och fibrer. Samt alla vitaminer och mineraler som kroppen kräver.
Dag 1 Med Naturdiet
Eftersom jag inte hann köpa några pulverpåsar igår har jag ätit tre stycken shakes istället. Två choklad och en med kaffesmak. 180 kcal per styck. Naturdiets shakes är riktigt goda! Lite farliga, eftersom det smakar lite som milkshake.
Jag besväras inte av min hunger lika mycket idag som annars. Ologiskt, men sant.
Jag har inte tränat någonting. Inte ens tagit en promenad. Det känns helt okej! Mitt kaloriintag är ju ändå i princip obefintligt. Nu väntar jag bara på att hungern ska kicka in ordentligt och förvandla mig till en aggressiv bitch...
Jag besväras inte av min hunger lika mycket idag som annars. Ologiskt, men sant.
Jag har inte tränat någonting. Inte ens tagit en promenad. Det känns helt okej! Mitt kaloriintag är ju ändå i princip obefintligt. Nu väntar jag bara på att hungern ska kicka in ordentligt och förvandla mig till en aggressiv bitch...
Game On
Så här kommer min start att se ut.
Jag beskriver det med ett ord: Naturdiet. Åh nej, tänker en del, det är väl ändå onödigt? Åh ja, tänker jag, det känns som en alldeles utomordentligt bra start, och känns någonting bra är det väl ändå värt ett försök? Jajamänsan. Jag förväntar mig att mina dagar med Nutrilett kommer att vara fruktansvärt tunga!
Orsaker till detta val...
En kartong pulverpåsar kostar kring 169:- på affären. Jag kommer att äta fem om dagen, vilket ger ett kaloriintag på ca 560 kcal per dag.
Wish me luck!
Jag beskriver det med ett ord: Naturdiet. Åh nej, tänker en del, det är väl ändå onödigt? Åh ja, tänker jag, det känns som en alldeles utomordentligt bra start, och känns någonting bra är det väl ändå värt ett försök? Jajamänsan. Jag förväntar mig att mina dagar med Nutrilett kommer att vara fruktansvärt tunga!
Orsaker till detta val...
- Bryta dåliga vanor
- Dämpa sötsuget
- Kicka igång viktnedgången
En kartong pulverpåsar kostar kring 169:- på affären. Jag kommer att äta fem om dagen, vilket ger ett kaloriintag på ca 560 kcal per dag.
Wish me luck!
