Stånk & Stön - Dagens
Motion: Jag kör löpning efter ett schema jag hittat i en löpartidning, tänkte skriva mer om det senare. Idag blev det 5 minuters medelansträngande jogging gånger två, med tre minuters gång mellan. 17 minuters extra promenad på det också.
Sedan körde jag hemma en övning för vaderna, en övning för låren, en övning för rumpan samt en enklare variant av en magmördarövning.
Frukost: Naturdiet Shake
Lunch: Naturdiet Shake
Mellanmål: Naturdiet Shake
Middag: Sushi
Kvällsmål: Naturdiet Shake
Övrigt: 3 kakor. Det känns helt okej.
frågestund på bloggen! fråga gärna något! :)
Jag har frågestund på min blogg och skulle bli hur glad som helst om du frågade något! :)
Gillar din blogg :)
sv: förlåt för sånt sent svar, har haft lite fullt upp de senaste dagarna.
På kvällarna brukade jag äta helt vanliga middagar enligt tallriksmodellen, ingen nedskärning på portionerna utan det ska vara normalportion (alltså en normal normalportion och inte som iaf jag har haft lätt för där en normalportion för mig kan vara 1,5 normal portion om du förstår vad jag menar :P)
Hoppas det rullar på bra för dig, det verkar som det iallafall. Kramar
bloglovin byte? här är min:
http://www.bloglovin.com/blog/3422403/jaghetermilla-devotese
förlåt om du inte gillar sånnahär kommentarer!
http://www.youtube.com/watch?v=H4zmOJuqfHw
WOOOOOOPS!
Jag har hittat sidan där man kan tjäna pengar utan att de drar skatt :D
Själv ska jag få 4710kr om 3 dagar eftersom pengarna skickas den 31a till ens bankkonto.
Ingen annan har skrivit om detta och du kan ju ana varför?
WOOOOOOPS!
Jag har hittat sidan där man kan tjäna pengar utan att de drar skatt :D
Själv ska jag få 4710kr om 3 dagar eftersom pengarna skickas den 31a till ens bankkonto.
Ingen annan har skrivit om detta och du kan ju ana varför?
Sugen på en ny header?
Isf, var med i min header tävling.
Läs tävlingsreglerna och var med ifall du är intresserad:
http://zahraas.myshowroom.se/tavling-vinn-en-header/#comment
Lycka till!
